Abóbora assada no forno com puré de feijão-manteiga e couve kale estaladiça

Dificuldade
Fácil Fácil
TEMPO DE PREPARAÇÃO
Menos de 1 hora Menos de 1 hora
TEMPO DE COZINHADO
Menos de 1 hora Menos de 1 hora
PORÇÕES
4-6 4-6
Abóbora assada no forno com puré de feijão-manteiga e couve kale estaladiça
Fatias de abóbora caramelizadas servidas sobre puré de feijão-manteiga temperado com especiarias, com couve kale estaladiça e sementes torradas.
Principais ingredientes
  • Chocolate
Ingredientes
Preparação

Ingredientes

  • 1 abóbora pequena
  • 60 ml de azeite
  • 45 ml de mel
  • 1 colher de chá de sal
  • 2 colheres de chá de canela
  • Puré de feijão-manteiga
  • 2 latas de feijão-manteiga escorrido
  • 2 dentes de alho
  • 15 ml de cominhos em pó
  • 3 colheres de chá de paprica
  • 125 ml de azeite
  • Couve kale estaladiça
  • 150 g de couve kale
  • 500 ml de óleo de colza
Para servir:
  • 45 ml de manteiga noisette
  • 50 g de sementes de abóbora torradas
  • Preparação

  • 1
    Asse as fatias de abóbora com azeite, mel, sal e canela a 180 °C durante 30-40 minutos, até caramelizarem.
  • 2
    Salteie o alho e as especiarias em azeite. Triture com o feijão-manteiga até obter uma mistura homogénea.
  • 3
    Frite a couve kale em óleo quente até ficar estaladiça. Escorra e tempere.
  • 4
    Espalhe o puré sobre a travessa, coloque por cima a abóbora, regue com manteiga noisette e guarneça com a kale e sementes de abóbora.